Kisszótár


Magyar Magyar Angol Angol
Autogén tré... ----

Magyar Magyar Német Német
Autogén tré... ----

Címszavak véletlenül



Címszó:
Tartalom:

Autogén tréning

(gör. 'belső eredetű', ang. 'gyakorlat': az egyik legrégibb pszichoterápiás módszer, a lazító (relaxációs) terápiák közé tartozik. Az autogén tréning során autohipnotikus állapot jön létre, melynek során a beteg önmagára fejt ki hatást ("öntevékeny passzivizálódás"). Segít a pszichés feszültségek oldásában, azok testi tüneteinek megszüntetésében. Az autogén tréning során megfelelő instrukció mellett a résztvevők fokozatosan haladnak előre, amíg eljutnak a teljes ellazultság állapotáig, később önállóan is létre tudják hozni ezt a helyzetet. Újabban fiatalok és gyermekek esetében is alkalmazzák. - Ir. Pertorini, R.: Az autogén tréning helye a pszichoterápiában. Bp. 1968.; Bagdy E.-Koronkay B.: Relaxációs módszerek. Bp. 1978.

Vajda Zsuzsanna

Szerkesztette: Lapoda Multimédia



Maradjon online a Kislexikonnal Mobilon és Tableten is