régi idő óta sportszerüleg üzik a H.-t, ujabban azonban,
különösen Oertel doktor müncheni tanár tudományos kisérletei óta,
gyógyítóeszközül is felhasználják azt. A H. egészséges voltára az vezette rá az
embereket, hogy a hegylakók többnyire mind ép, egészséges és hosszu életü
emberek. A H. mindenekelőtt a sziv munkaképességét fokozza, az összehuzódásokat
erélyesebbekké teszi és ez által az egész test vérkeringésére kedvező befolyást
gyakorol. Különösen a szivbántalmaknál és tüdőbántalmaknál, vérkeringési
zavaroknál van igen jó hatása Oertel gyógymódjának: az u. n. terrain-kurának.
Oertel gyógymódja három részre oszlik: 1. Étrend: Fő a viz lehető megvonása.
Reggel: 120 grm. tea v. fekete kávé 30 grm. tejjel, 5 grm. cukorral és 35 grm.
buzakorpa (Graham) kenyérrel. Viz semmi. Délben: Legfeljebb 100 grm. husleves
v. semmi, 200.-250 grm. főtt v. sült marhahus, borjuhus v. vad, zöld salátával,
25-50 grm. friss zöld főzelék sós vizben megfőzve (vaj vagy rántás nélkül); 25
grm. kenyér v. helyette ugyanannyi tésztanemű, 100 grm. friss gyümölcs; italul
eleintén 1-1 1/2 deciliter sör v. gyenge fehér bor, később semmi ital. Délután:
100 grm. fekete kávé 25 grm. tejjel, 5 grm. cukorral, egy-két korty viz. Este:
2 hig tojás, 150 grm. sült, 25 grm. zöld saláta, 10 grm. sajt, 25 grm. kenyér,
kevés gyümölcs, 2 dl. bor és 50 cm3 viz. 2. Rendszeresen végzett
testi munka, mely főleg abban áll, hogy a beteg állapotához képest majd sik
uton, majd emelkedő utakon sétálva fokozatosan emelni igyekszik a
szivizomzatának munkáját. 3. Utógyógymód, melynek célja megakadályozni a
visszaesést az el nem hanyagolandó rendszeres testi munka által. Ezt a kurát
mai napság különösen elzsirosodásban szenvedő egyéneknél alkalmazzák, akiknél
azonban a sziv elzsirosodáa még nincsen oly mérvben kifejlődve, hogy testi
erőltetés közben szivkifáradástól v. szivhüdéstől lehetne tartani. Ily
terrain-kurák folytatására oly fürdőhelyek vannak berendezve, melyeket 300-1000
m. magas hegyek környeznek és ezeken jól járható kellemes sétautak vannak.
Terrain-kurára berendezett fürdők hazánkban kevés számmal vannak; ilyenek a:
Tátrafüred, Koritnyica, Vihnye, Bártfa, Tusnád, Trencsén-Teplic és
Herkules-fürdő. Külföldön: Abbazia, Arco, Meran, Gries, Bozen téli
telep-gyógyhelyek; Baden-Baden, Ischl, Berchtesgaden, Reichenhall, Semmering
stb. nyári gyógyhelyek.
Forrás: Pallas Nagylexikon